養生(ようじょう)とお灸

長い夏休み、疲れが溜まっていませんか？

9月9日(金)は、鍼灸師としてご活躍のアサミさんが、自分のカラダを知り、いたわる方法を教えてくださいます！

つい後回しにしがちな自分のカラダのこと、一度ゆっくり見つめてみませんか？

タイプ診断をして、それぞれのタイプにあった養生の方法をご指導いただきます♪

お手軽ケアを教えてもらったら、ツボやお灸の紹介。

「こんな時はこのツボを押す！」とだけでも覚えておくと、暮らしがちょっと楽になるかも♡

そして最後には、火を使わないお灸の体験をさせてくださいますよ～！

じわ～っと温かくて、力が抜けちゃうお灸です♪

お土産にもコチラいただけるそうですよ…。

ふんわり優しい雰囲気のアサミさん、会うだけで癒やされちゃうかも♡

夏の疲れを残したまま秋を迎えると、過ごしやすい気候でも体調を崩してしまいがち。

今このタイミングで、セルフケアをはじめておくのはとってもオススメです😊

PMSなど女性はトラブルも多く、さらに更年期なども気になりはじめるお年頃…。

自分のカラダと向き合う第一歩に、ぜひご参加ください♡

場所：千里コラボ３F　和室

時間：10：30～12：00

参加費：800円

8月19日(金)　親子でフィットネス！

9月9日(金)　養生とお灸

9月29日(木)　ハンドメイドアクセサリー